Røyken CK

idag meldte jeg meg endelig inn i RCK, har tenkt å gjøre det ganske lenge men det har alltid blitt utsatt men nå er det i orden. Skal bli gøy å sykle sammen med et lag og gleder meg til første fellestrening:-)

i dag blev det en kortere tur på ettermiddagen, utrolig stive bein og en lite hyggelig opplevelse...

nå blir det hvildag imorgen

fellestur

idag var det planlagt 7 mil lang fellestur på Hurumlandet. det blev forholdsvis rolig da en av deltakerne er helt fersk på sykkel og i dårlig fysisk form, men hyggelig var det med kaffepause underveis. været var brukbart da vi startet men en god del vind, det blev litt kjøligere etterhvert og 15 minutter etter at vi var hjemme begynte det å regne...

blir ny tur imorgen i litt høyere tempo

110 mil

er unnagjort hitill. dette er ihht plan å ligger an til å klare 200 før VR:-)

idag har det blitt en planlagt fridag etter 3 dager med sykling. i morgen er jeg opptatt med jobb så neste tur blir fredag kveld. lørdag er det planlagt fellestur, skal bli deilig å sykle sammen med andre etter mange aleneturer. formen begynner å komme og jeg gleder meg til innspurten mot vr og denne sesongens store mål. nå blir det litt slapping å se på The Event før det på tide å sove litt

Punktering:-(

fikk litt av overaskelse når jeg skulle vaske sykkelen i går! bakhjulet var nemlig helt flatt.. prøvde å fylle på luft og det gikk greit men 1 time senere var det nesten tomt på nytt, så det blir en tur til Asker Sykkelsenter for innkjøp a slange. litt irriterende ettersom jeg hadde planlagt morgentur idag:-(

i ettermidag blir det til å benke seg foran teven for da begynner årets giro d italia med lagtempo som første etappe:-)