Styrketråkk

November sitt første treningspass er unnagjort. 70 minutters styrketråkk med Veronika. kjente at dette er noe som jeg ikke er så vant til, blev utrolig sliten men føler meg meget fornøyd. Jeg er helt overbevisst at denne typen trening er meget effektiv. I fjor vinter var det mest fokus på intervalltrening. I høst har Elixia gjort om litt på timene og tilbyr mye mer variert trening. Det fører også til at jeg føler meg mer motivert da ikke alle timer er like:-)