Hviledag...

Etter 2 dager med trening (sykkel søndag, spinning mandag) har jeg treningsfri idag. Imorgen blir det dobbel spinningøkt.

Lørdag er det igjen dags for 3 timer Xycling marathon.

Begynner å nærme seg jul som jeg i år skal feire hjemme. Skal ha nesten 2 ukers ferie så det vil bli mye tid til trening:-) håper at det det kommer litt snø slik at jeg får gått langrenn?????? men ellers blir det vel Elixia samt noe løping.

Off season

Etter et par ukers opphold fra trening grunnet sykdom har jeg begynt igjen med oppbyggingstrening. Første økt som var 1,5 tim Xycling Challenge gikk sånn tålig greit. Kjente at kroppen ikke var på topp og det var vanskelig med motivasjon nå jeg begynte å bli sliten. Lørdagens økt var en 2 timer lang Xycling Extreme. Og man kan trygt si at den var ekstrem nok med vanvittig høy tempo gjennom begge timene. Vi fikk bla. stå å tråkke uten avbrudd i 30 minutter, noe som det var mange som slet godt med...

Igår kveld blev det 40 minutters joggetur alngs lysløypa oppe ved Sognsvann. Mye mennesker til tross for skikkelig gråvær.

Nå venter jeg spent på kong vinter slik at jeg kan begynne med langrennstrening som jeg har tenkt å kjøre en god del av igjennom vinteren. Må bare få snøen på plass først:-)

Syk:-(

Våknet igår med feber og vondt i hele kroppen! Irriterende!!!!!!

Var en god stund siden jeg var syk sist og har klart og holde meg noerlunde frisk gjennom hele sykkelsesongen med unntak av en lettere forkjølelse i august.

Sist helg var jeg på tur til Paris. Meget hyggelig og over 20 varmegrader:-)

Hadde tatt med joggeskorna så jeg fikk tatt meg løpetur langs gatene i Paris, vanvittig deilig opplevelse!!!

Nå blir det til å holde seg rolig en stund, mest sannsynlig ut uken før jeg kan begynne med trening igjen.

Turist he he:-)

Ferdig med morgentrening!!!

Espresso pause:-)