Etter et par ukers opphold fra trening grunnet sykdom har jeg begynt igjen med oppbyggingstrening. Første økt som var 1,5 tim Xycling Challenge gikk sånn tålig greit. Kjente at kroppen ikke var på topp og det var vanskelig med motivasjon nå jeg begynte å bli sliten. Lørdagens økt var en 2 timer lang Xycling Extreme. Og man kan trygt si at den var ekstrem nok med vanvittig høy tempo gjennom begge timene. Vi fikk bla. stå å tråkke uten avbrudd i 30 minutter, noe som det var mange som slet godt med...
Igår kveld blev det 40 minutters joggetur alngs lysløypa oppe ved Sognsvann. Mye mennesker til tross for skikkelig gråvær.
Nå venter jeg spent på kong vinter slik at jeg kan begynne med langrennstrening som jeg har tenkt å kjøre en god del av igjennom vinteren. Må bare få snøen på plass først:-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar