Endelig var det trening på skjemaet igjen, fridag igår slik at kroppen fikk restituert seg skikkelig. Trengte nok den pausen for på dagens 70 minutters Xycling Challenge følte jeg med en gang at kroppen var klar for hardkjør:-)
Etter 20 minutters egen oppvarming fulgte det 70 beinharde minutter med Ingrid, må si hun imponerer mer og mer som instruktør og holder henne som nr 1 på Elixia.
Kjørte 30 minutter styrke etter sykkelpasset så totalt 2 timer trening idag....
Utrolig mye folk som trente idag, januar er helt håpeløs da hele Norge skal trene samtidlig.
Nå er det definitivt på tide å få seg litt søvn bare 6 timer igjen til vekkerklokken forhåpentligvis ringer (IPhone...)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar